Depressionen // Angst //

16 Dinge, die Du gegen deine Depressionen tun kannst

Meine Depression und ich leben zusammen und gehören zusammen. Das wird immer so bleiben. Wenn meine Depression wieder in eine Trotzphase umsteigt, versuche Ich ihr aufzuzeigen, dass eine bunte Welt viel schöner ist, als eine graue Welt. Deswegen habe ich ihr folgende Dinge ans Herz gelegt.

Depressionen // Angst //

Manchmal bin ich müde

"Ich bin müde", heißt nicht einfach nur, dass ich müde war, weil ich einen anstrengenden Tag hatte, der Unterricht langweilig war oder aber weil ich zu wenig Schlaf bekommen habe. "Ich bin müde", bedeutete dann, dass ich mental und emotional einfach erschöpft war.